Офис масаж за снижаване на стреса на работното място

В днешното забързано ежедневие, когато човек живее под максимата „Времето е пари“ и прекарва дълги часове пред компютъра, без да има време да спортува и релаксира, на помощ идват офис масажите.
Статистиката показва, че в резултат на преумората и стреса се снижава работоспособността, увеличават се болестите и отсъствията от работа. От всичко това губят както работодателите, така и служителите.
Знаете ли, че …
92 % от посещенията при лекарите са свързани с проблеми вследствие от стреса.
70 % от изгубените работни дни са свързани последиците от стреса.
48 % от служителите определят стреса като причината, поради която са напуснали предишните си работни места.
Стресът може да се получи като комбинация от напрежението в работата и напрежението в мускулите от продължително седяща или стояща работа.

Видове масажи
_
Видове масажи
_

Класически масаж

Повече информация

Масаж на лице

Повече информация

Масаж на бременни

Повече информация

Въздействие и ползи от масажа
Освобождаване от напрежение
Стимулиране на лимфната система
Профилактика на мускулни травми
Освобождаване на блокади
Противодейства на заседналия начин на живот
Стимулира кръвообращението
Активиране обновяването на клетките
Стимулиране на рефлексните зони
Подобрява мускулния тонус
Подобрява съня

Приложение на офис масажа

• Клиентът не се съблича
• Клиентът седи на масажен стол или на работния си стол в удобна поза
• Продължителността е 15 – 20 минути
• Масажират се гърба, врата, раменете, ръцете и главата
• Прилагат се ефективни масажни техники за раздвижване и снижаване на болката при проблемни зони с натрупано напрежение и умора
Масажът на работното място е ефективен, защото подобрява работния климат, самочувствието, здравето и настроението на служителите. Така се снижава стреса, постига се повишена концентрация и творческа активност през целия работен ден.

_

Ползи от масажа

_
  • Успокоява нервната система
  • Снижава напрежението и стреса
  • Премахва умствената умора
  • Подобрява концентрацията
  • Увеличава притока на кислород в тялото и мозъка – подобрява работоспособността
  • Прочиства тялото от токсините
  • Укрепва имунната система
  • Облекчава общата мускулна болка и напрегнатост
  • Подобрява тонуса и жинеността